Записаться на занятие
или задать вопрос
Write Close
Close
Запишись на пробное занятие и получи скидку 10% на абонемент!
Нажимая "отправить", вы соглашаетесь с условиями конфиденциальности
Click to order
Cart
Ваши покупки
Total: 
Видеокурсы по растяжке Натальи Махно
Видеокурсы по растяжке
Натальи Махно
Для тех, кто предпочитает заниматься растяжкой самостоятельно дома, мы подготовили серию видеозаписей тренировок, разработанных Мастером спорта, чемпионкой России и серебряной чемпионкой мира по гимнастике Натальей Махно.

Она включает в себя 2 курса с упражнениями различной степени сложности, рассчитанных на новичков и уже подготовленных учеников.

1) Первый - базовый курс, включающий в себя 6 уроков по 15 минут, научит вас правильно разогревать мышцы, разминать суставы, чтобы не допустить травматизма, а также научит базовым гимнастическим упражнениям и подготовит все тело к более сложным элементам.

2) Второй курс, состоящий из 3-х уроков по 50 минут, научит вас растяжке на все тело: садиться на оба шпагата и покажет - как работать над спиной и плечевым поясом.

Для тренировок требуется минимум инвентаря и немного пространства. Вы можете заниматься у себя дома, в отпуске или в любом удобном для себя месте.

Ознакомиться подробнее, посмотреть промо-видео и приобрести видеокурсы вы можете на сайте Натальи Махно, перейдя по ссылкам ниже.

Для тех, кто предпочитает заниматься растяжкой самостоятельно дома, мы подготовили серию видеозаписей тренировок, разработанных Мастером спорта, чемпионкой России и серебряной чемпионкой мира по гимнастике Натальей Махно.

Она включает в себя 2 курса с упражнениями различной степени сложности, рассчитанных на новичков и уже подготовленных учеников.

1) Первый - базовый курс, включающий в себя 6 уроков по 15 минут, научит вас правильно разогревать мышцы, разминать суставы, чтобы не допустить травматизма, а также научит базовым гимнастическим упражнениям и подготовит все тело к более сложным элементам.

2) Второй курс, состоящий из 3-х уроков по 50 минут, научит вас растяжке на все тело: садиться на оба шпагата и покажет - как работать над спиной и плечевым поясом.

Для тренировок требуется минимум инвентаря и немного пространства. Вы можете заниматься у себя дома, в отпуске или в любом удобном для себя месте.

Ознакомиться подробнее, посмотреть промо-видео и приобрести видеокурсы вы можете на сайте Натальи Махно, перейдя по ссылкам ниже.