Записаться на занятие
или задать вопрос
Write Close
Close
Запишись на пробное занятие и получи скидку 10% на абонемент!
Нажимая "отправить", вы соглашаетесь с условиями конфиденциальности
Click to order
Cart
Ваши покупки
Total: 
On-line тренировки

On-line тренировки с INTEGRITY

◽ 40 тренировок в неделю через Instagram или Zoom
◽ Stretching, Fitness, Йога, Танцы
◽ от 45р. за тренировку

Дружеская атмосфера, советы и
чек листы - бесплатно!

Посмотреть нас в INSTAGRAM

On-line тренировки с INTEGRITY

◽ 40 тренировок в неделю через Instagram и Zoom
◽ от 45р. за тренировку
◽ просмотр - в течение 24 часов

Дружеская атмосфера, ответы на вопросы, рекомендации и чек листы - бесплатно!

Посмотреть нас в INSTAGRAM
Уважаемые клиенты!
Мы начали проводить для вас полноценные он-лайн тренировки по самым популярным направлениям: растяжка, фитнес, танцы и йога.
Тренировки проводят мстера спорта по гимнастике, профессиональные балерины и танцоры, сертифицированные инструкторы по фитнесу и йоге.
Все наши он-лайн тренировке адаптированы для занятий дома и не потребуют от вас спортивного инвентаря.
Занимаясь с нами всего по 2-3 раза в неделю вы сохраните подтянутость и стройность даже в период карантина.
Присоединяйтесь к нашим тренировкам и увидите результат!

Stretching
  • Stretching full
  • Гимнастика
  • Акробатика
Fitness
  • Hiit
  • Body Sculptor
  • Здоровая спина
Йога
  • Хатха-йога
  • Силовая йога
Танцы
  • Lady' dance/Strip-plastic
  • Salsa
  • Bachata
  • Reggaeton
◻ скачайте приложение Zoom на телефон или компьютер.
◻ запишитесь в Расписании на выбранную тренировку. Перед ее началом вам придет код доступа. через наше приложение Integrity.
Выберите свой способ участия
Прямые трансляции в Instagram
Вам будут доступны 20 тренировок в неделю по всем направлениям: растяжка, йога, фитнес, танцы по цене 900 р. в неделю. Доступ к просмотру сохраняется в течение 24 часов.
Оплатите доступ за пробную неделю (500 р.).
Как начать?
Подпишитесь на нашу страницу в INSTAGRAM и дождитесь подтверждения доступа.
Тренировки с двусторонней видео-связью через приложение ZOOM
Вам будут доступны 18 тренировок в неделю по всем направлениям: растяжка, йога, фитнес, танцы по цене от 270 р. за каждую тренировку.
Как начать?
Скачайте фирменное приложение INTEGRITY и оплатите в разделе "магазин" ZOOM тренировки.
По вашему желанию мы можем провести для вас индивидуальную тренировку через Zoom или Skype.
Оставить заявку
Video
Наша команда
Stretching
- Stretching Full
- гимнастика
- акробатика
Танцы
- Lady's dance
- Twerk
- Salsa/Bachata
Йога
- Хатха-йога
- Силовая йога
- Артистик-йога
Fitness
- Body Sculptor
- Hiit
- Здоровая спина
Занятия ведут:
Video
Video
Video
◽ мастера спорта по художественной
гимнастике.
фитнесу и йоге.
◽ профессиональные балерины и танцоры.
◽ квалифицированные инструкторы по

Выберите свой способ участия в тренировках

Наша команда

Гранже Натали
Закончила балетную школу и в течение 12 лет гастролировала в составе труппы по странам Европы и Азии. За это время изучила и воздушные направления спорта, впоследствии став многократным победителем и призером ряда турниров РФ по пилону и воздушной гимнастике, в т.ч. обладателем 1-го места Открытого турнира России/
Помимо этих направлений, Натали успешно преподает также и тренировки по растяжке, укреплению спины, фитнесу.
Общий опыт тренерской работы Натали - более 10 лет, включая работу за рубежом (Испания, Кипр, Эстония).
Загайнова Юлия
Загайнова Юлия окончила колледж Музыкально-Театрального Искусства имени Галины Вишневской и в течение многих лет гастролировала в составе Российских балетных трупп по всему миру: Китай, Америка, Мексика, Перу, Панама, Чили, Бельгия, Испания, Италия, Португалия, Украина, Франция, Израиль, Индия, Южная Корея, Бразилия. Помимо балета, преподает Pilates, а также фитнес-направления: TRX, Кардио тренировки, Body sculptоr, Фитбол, Табата, Hiit.
Опыт преподавания - более 8 лет.
Анжелика
Профессиональная артистка балета. Закончила школу классического танца Г.В.Ледях. Работает в театре и танцует более 8 лет. Педагогический стаж более 7 лет как со взрослыми, так и с детьми. Преподает балет, фитнес, растяжку.
Каратаева Ксения
Каратаева Ксения обучалась в Международной федерации йоги Патанджали (Ришикеш, Индия), а также в Московской школе йоги "Прана". Изучала асаны, пранаямы, бандхи, мудры, крийи, медитации и философию.
Никогда не останавливается на достигнутом и считает, что лучший преподаватель всегда - вечный ученик.
Работая со своими учениками, помогает каждому находится в постоянном процессе познания, осваивая все более сложные практики.
Кошелькова Александра
Более 7 лет занималась художественной гимнастикой. 5 лет посвятила занятиям бально-спортивными танцами под руководством вице-президента московской федерации танцевального спорта. Призер различных международных соревнований и турниров. Опыт преподавания - с 2012 года.
Енис Рамирез
Енис Рамирез получила степень бакалавра искусств и литературы педагогического университета Хосе де ла Лус и Кавалера на Кубе. Но стала профессиональной танцовщицей и актрисой, получив ряд наград и выступая в национальных театрах (D 'Okokan, Holguin Forever, Королей Румбы и Театра Гийоль).
Опыт преподавания - более 5 лет. Помимо латиноамериканских танцев, преподает тверк, Lady's dance и другие направления.
Михайлюта Василиса
Закончила международную программу подготовки учителей йоги Yoga teacher training course YTTC, а также курс воздушной йоги в Международной академии воздушной йоги - International Airyoga Academy.
Изучала проприоцептивную нейромышечную фасилитацию (PNF) в практике йоги и в йогатерапии.
Обучалась также в Московском Аштанга йога-центре.
Ведет обучение по Хатха-йоге, йоге в гамаках, силовой йоге и др. направлениям. Работает как со взрослыми, так и с детьми.
Байбакова Елизавета
Окончила Институт Театрального Искусства им. И.Д. Кобзона, балетмейстерский факультет по специальности педагогика Балета. Обучалась балету в "Attività Sportive Confederate Danza" в Риме.
В качестве артиста выступала на многих крупных площадках Москвы со звёздами эстрады.
Опыт преподавания более 6 лет в т.ч. со спортсменами-фигуристами в школах фигурного катания «Аргус Динамо» и в школе Ирины Слуцкой.
Стоимость занятий
On-line тренировки
Пробная неделя On-line тренировок в Instagram
500 руб. (купить)

On-line тренировки в Instagram на 7 дней
900 руб. (купить)

1 занятие через приложение Zoom
300 руб. (купить)

10 занятий через приложение Zoom
2 700 руб. (купить)

Индивидуальная тренировка через Zoom или Skype
1 500 руб. (купить)
Подарочные карты или пополнение счета
Вы можете пополнить свой лицевой счет в клубе или приобрести карту клуба в подарок на выбранную ниже стоимость, которая зачисляется на депозит для последующей оплаты абонементов.
Карта дает право на 10% скидку на любой абонемент, кроме on-line тренировок.
По вашему желанию мы можем зачислить средства или выдать карту любому указанному вами лицу.


1 500 р. (купить)
3 000 р. (купить)
5 000 р. (купить)
10 000 р. (купить)
15 000 р. (купить)
20 000 р. (купить)
25 000 р. (купить)
50 000 р. (купить)
Скачай фирменное приложение
INTEGRITY и станут доступны:
◽ покупка абонементов;
◽ самостоятельная запись/отмена посещений;
◽ уведомления об изменениях в расписании;
◽ новости о скидках;
◽ информация о ваших посещениях и остатках услуг на абонементах.
Q&A
Какой инвентарь необходим для on-line занятий дома?
Вам понадобится полиуретановый спортивный коврик. Занятия по фитнесу лучше проводить в кроссовках. Для отдельных упражнений могут пригодиться небольшие подушки и кубики, которые можно заменить книгами.
Чем отличаются тренировки через Instagram от тренировок через Zoom?
Во время тренировок через Instagram тренер вас не видит и вы тренируетесь сами, повторяя за тренером. В приложении Zoom есть двусторонняя видеосвязь, которая позволяет тренеру полностью контролировать выполнение вами упражнений. Вы также можете обращаться к тренеру, при этом другие ученики вас не видят и не слышат. Вы также можете отключить свою камеру и микрофон, тренируясь и без обратной связи с тренером.
Различается ли перечень тренировок в Instagram и Zoom?
Да, они немного отличаются, но и там и там есть все основные направления. Более детально вы можете посмотреть в расписании, где они выделены разным цветом.
Подходят ли ваши занятия для начинающих?
Да, наши тренировки составлены таким образом, чтобы в них могли принимать участие как начинающие, так и подготовленные ученики. Если темп занятия или уровень нагрузки для вас слишком велик, вы можете сделать паузу между повторениями.

Установите наше фирменное приложение INTEGRITY и вам станут доступны:

◽ новости о скидках;
◽ оплата занятий;
◽ уведомления об изменениях в расписании;
◽ самостоятельная запись/отмена посещений;
◽ информация об остатках услуг на ваших абонементах.
Контакты
Кутузовский пр-т, 36, стр.4, 4-й этаж.
5мин. пешком от м. Кутузовская или Парк Победы.
На территории клуба есть автопарковка.

Схема пешком от метро или МЦК

INTEGRITY wellness club
+7 499 653-7896