Валерия - о своих уроках
Contemporary - это современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники. Танцор накапливает внутри себя энергию, мысли, эмоции, а потом отдает их зрителю, слушая голос своего тела, которое выражает глубокие эмоциональные переживания. Отсутствие рамок позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения.Йога - мощный инструмент саморазвития, освоенный тысячелетия назад. Занятия йогой помогут вам освоить основные асаны, научат правильному дыханию, снимут напряжение и мышечные блоки, укрепят спину, улучшат подвижность позвоночника и шеи. Вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, обретете гармонию.